vasten

Wat is vasten? Vasten is een eeuwenoude traditie waarbij men voor een bepaalde periode afziet van voedsel of bepaalde voedingsmiddelen. Het kan worden beoefend om religieuze, gezondheids- of filosofische redenen. Door de jaren heen zijn er verschillende vormen van vasten ontstaan, variërend van volledig vasten zonder enige voedselinname tot intermitterend vasten waarbij men op bepaalde […]